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腐竹炒葫芦瓜的做法,腐竹炒葫芦瓜怎么做,腐竹炒葫芦瓜的做法,腐竹炒葫芦瓜怎么做,腐竹炒西葫芦,葫芦和腐竹可以炒吗

来源:好招商食品网 美食制作 米粒92  |  2023-02-09
主料:
葫芦瓜500g腐竹250g

辅料:
两勺半火麻油8勺5瓣

腐竹炒葫芦瓜的做法步骤

1.将葫芦瓜(瓠瓜)切成扇形片

2.倒入两勺亦舒堂火麻油,调成小火,将弄成4厘米长的腐竹放进锅里煎,直到腐竹两面都有膨胀即可出锅,一次可能只能煎个6-7片,循环将所有腐竹都煎完,如果油不够的情况,适时补加一勺油。

3.煎好的腐竹成品

4.倒入5勺火麻油,将拍碎的蒜米到进去,大火爆香翻炒5下

5.倒入葫芦瓜(瓠瓜),翻炒几分钟,直至葫芦瓜(瓠瓜)6成熟。

6.再倒入煎好的腐竹,翻炒均匀

7.调制中火,盖上盖子焖5-6分钟左右。

8.放盐翻炒下,出锅。

小窍门&温馨提示

如果不想吃那么热气的腐竹,可以不选用煎,改成提前将腐竹泡好,到后面的时候放进去即可,但是最好是选用煎,这样吃起来更好吃,怕热气也可以选用火麻油,这样做起来也没那么上火。


TAGS:热菜 腐竹
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